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瘦身藜麦果蔬沙拉

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减肥餐
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圣女果（熟透了的小西红柿，相比其他料放的多一些） 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 牛油果 半个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 苹果 半个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 秋葵 一颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 猕猴桃 一个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 火龙果 适量
、
藜麦 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 少许
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 沙拉酱 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 柠檬汁 少许
烹饪步骤
小贴士

时间允许可以煮个鸡蛋，沙拉根据个人喜好挑选就好，简单易操作，减肥中的童鞋可以自己在家操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-09

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