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杂粮馒头的做法

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杂粮馒头

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一个拥有减肥心，却带着吃货胃的人儿，得想办法尽量兼顾啊

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自发面粉适量

、

玉米粉适量

、

高粱粉适量

、

麦麸适量

、

燕麦片适量

、

黑麦片适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
和面。把所有'适量'的原材料混合，加温水好一点哦，或者温牛奶
步骤2/5 点击查看大图
发面。这个我试了好几次也没掐出来合适的时间，只能根据每一次情况判断。
步骤3/5 点击查看大图
做面团，上锅蒸。
步骤4/5 点击查看大图
一部分生面团做成这个，有点饼干的感觉(也可以用馒头切片烤，两个口感有点不一样哦)
最后一步点击查看大图
做完了，虽然感觉热量也不低，但是肯定比超市买的加了糖和添加剂的健康呢。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-11

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