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紫甘蓝思慕雪

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尖尖实验室

用紫甘蓝做思慕雪是不错的选择，不仅营养低脂，而且紫甘蓝也没有菜生味，混合进去完全吃不出来，颜色还特别美。
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 3片
、
香蕉 1根
、
澳洲燕麦 1片
、
浓稠酸奶 2大勺
、
干吃麦片 1小把
、
坚果 适量
、
其他topping 随意
烹饪步骤
小贴士

香蕉在这碗思慕雪中起到的是增甜的作用，如果香蕉是熟透香甜的香蕉就不用在额外加糖之类的甜味剂了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-13

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