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【古法饮茶】喝水就能养生，老祖宗的好方子！

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夏天喝凉茶，选对方法很重要！来自广州的徐鲤，分享两款宋代伊始的古法凉茶，温脾消暑、解表散寒，好喝又养生。学会老祖宗的这两招养生智慧，喝茶也能趣味满满，健康加分！
食材清单 加入采购清单
雪泡缩脾饮：
、
缩砂仁 12克
、
乌梅肉 12克
、
草果 18克
、
炙甘草 12克
、
干葛 6克
、
白扁豆 6克
、
面粉 适量
、
冰糖 适量
、
紫苏饮：
、
紫苏叶 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-19

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