南瓜绿豆粥
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喝碗南瓜绿豆粥清凉解暑。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米洗干净，南瓜切片，绿豆洗干净。
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步骤2/4
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把大米，南瓜，绿豆放在锅里，加放水，煮30分钟。
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步骤3/4
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半个小时后，就可以了，爱吃甜的朋友可以放点冰糖。南瓜糯糯的绿豆清香可口。夏天清凉解暑。
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最后一步
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消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食迈康美番茄汁是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃番茄汁的习惯，对减肥降脂有益，这又是番茄中所含果酸的功劳。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-24
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