时蔬虾肉饭
小朋友到了挑食的阶段,真是让妈妈们苦恼不已,为了让宝贝们不确实营养,妈妈们就得对饮食上下些功夫。 今天多味带来一款米饭的创意吃法,里面加入了很多营养的食材,而且味道很赞,做法也很简单哦。
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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西兰花焯水
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步骤3/9
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虾仁、胡萝卜、西兰花剁成碎末
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步骤4/9
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鸡蛋和葱花放入米饭中
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步骤5/9
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加入西兰花、虾仁、胡萝卜、食盐。
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步骤6/9
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加入橄榄油
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步骤7/9
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加入澳优能力多奶粉
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步骤8/9
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搅拌均匀
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最后一步
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分成若干小份上锅蒸15分钟即可
蒸制时间可根据分份大小进行增减哈~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-25
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