西柚柠檬汁
第二杯西柚柠檬汁榨好时,好友来电跑步时间到,拎起榨汁机就走。 过马路,穿越人群,带着众多的回头率,来到跑道。 从好友手中夺下碳酸饮料,递上这杯大颗粒果汁。 有些自己以为放不下舍不了的习惯是可以改变的,只要你愿意。 西柚热量很低的水果,果肉亦呈红色,富含多种维生素,以维生素C尤为丰富,是少有的富含钾而几乎不含钠的水果,对于维护心脏、血管、肾脏等器官的功能具有良好的效果。因此,西柚也是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。 用西柚榨成汁对不喜欢喝水而又对饮料情有独钟的人来说,是个很好的过渡品,如果榨得好还能体会到果粒混合着果汁的满足感。
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步骤1/7
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食材准备。
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步骤2/7
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柠檬切半。
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步骤3/7
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西柚去皮、切丁放入榨汁机。
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步骤4/7
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挤入柠檬汁。
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步骤5/7
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加入矿泉水。
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步骤6/7
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拧上榨汁机盖。双击启动按钮,40秒后自动停止( 这时候的颗粒不大不小刚刚合适)。
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最后一步
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装杯。
1、冷藏过后食用口感更佳。
2、嗜甜的朋友可以根据自己的口味加白糖或蜂蜜。
3、世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
4、崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
5、分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
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发布于 2018-08-26
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