健身减脂/儿童餐/青椒炒蛋
浏览 1.9万 · 收藏 121
将做法保存到手机
儿子总是嚷嚷:为什么只拍爸爸的早餐,不给我的早餐拍照呢!好的,今天满足一下你的要求。 去姥姥家院子里摘些蔬菜,北方这个时候就剩些青椒和豇豆了。 本来用照相机拍的,后来发现没放储存卡,还好手机里有一张照片。 美好的一天从爱你的早餐开始。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
青椒去籽,掰成小瓣,鸡蛋打散备用
-
步骤2/4
点击查看大图
待油锅热后,倒入鸡蛋,注意不要炒的太干,稍微凝固就可以出锅了。
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入青椒翻炒,加入酱油和盐,可以调至小火,再倒入鸡蛋,翻炒至鸡蛋全熟。
-
最后一步
点击查看大图
早餐搭配一碗粥或奶牛,加一个包子,高蛋白快手早餐五分钟搞定。
小贴士
炒鸡蛋时一定不要时间太长,这样鸡蛋会很硬。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-29
换个做法
青椒炒蛋的其他做法
-
#流感季饮食攻略#胡萝卜青椒炒蛋
-
#流感季饮食攻略#虾皮青椒炒蛋白
-
青椒炒蛋
-
一人餐【青椒炒蛋拌面】#相聚组个局#
-
#吃出健康,解决假胖#青椒炒蛋,解馋又下饭,好吃不胖
-
#未来航天员-健康吃蛋#青椒炒蛋
青椒炒蛋的相关分类
青椒炒蛋的相关推荐
-
贵州辣子鸡
1608256人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鲜肉包子
155506人看过 -
#立冬第一补#鲜掉眉毛的口蘑白贝汤
146898人看过 -
麻辣牛肉干,简单好做
57366人看过 -
面包
426462人看过 -
肉丝酸菜粉丝
5591916人看过 -
川味姜爆鸭子
423280人看过 -
日食记 | 雪花酥
2780048人看过 -
酸菜牛肉面
120137人看过 -
黑木耳拍黄瓜
276332人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18474628人看过 -
#中小学生做饭指南#手抓饼版锅盔
145034人看过