草莓酸奶果饮
草莓是所有水果中含量维生素C最高的,有丰富的膳食纤维果胶,以及有助于预防水肿的钾元素,用草莓和酸奶做出酸甜口味的果饮,口感温和,长期食用可预防色斑和皱纹,是非常美味的养颜圣品!
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步骤1/6
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准备一些草莓。
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步骤2/6
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草莓去蒂洗净,对半切开,放入食品保鲜袋中,(草莓平整分散开)放入冰箱冷冻一夜。
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步骤3/6
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冷冻好的草莓从冰箱取出,准备酸奶、牛奶、柠檬和蜂蜜。
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步骤4/6
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将所有材料放入料理机中搅拌均匀即可。
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步骤5/6
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将草莓酸奶果饮倒入杯中,放上一颗草莓装饰,即可享用!
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最后一步
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草莓酸奶果饮
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发布于 2018-08-30
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