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五谷杂粮米饭

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黄豆豆的一家

五谷杂粮除了喜欢做米糊外，还经常喜欢煮杂粮米饭，米饭中搭配上各种杂粮，除了吃得健康，还会变得更加有食欲。这次的五谷杂粮米饭中的部分食材来自加立商城的首农五色养生礼盒。
食材清单 加入采购清单
大米 1.5杯
、
燕麦米 1/3杯
、
高粱米 1/3杯
、
紫薯 1个
、
南瓜 1小块
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

1、燕麦米、高粱米、紫薯、南瓜的量可以随调配，两种米的总量不宜超过大米的量，粗粮多了煮出来的米饭口感粗糙，不容易被孩子接受 2、没有燕麦米和高粱米，可以换其类型的米，比如：小米、黑米、玉米、大麦米、糙米等 3、煮米饭的时间根据自家电饭煲的功率不同略有不同 4、上述食材准备的是5人分量，制作过程中可以根据家里人口数量做增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-01

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