剁椒鱼头
吃剁椒鱼头可以促进血液循环、搞老化、美容养颜等功效都是非常不错的，而身体瘦弱、食欲不振体质的人吃剁椒鱼头在开胃以及滋补身子上的疗效是非常大的。金龙鱼菜籽油取材植物的果实，含有一定的种子磷酸，对血管、大脑、神经的发育都有很重要的作用。金龙鱼菜籽油所含胆固醇很少，所以控制胆固醇的人也可放心食用。 #戳链接#
-
步骤1/7
点击查看大图
鱼头处理干净后上锅蒸8分钟，鱼头一定要处理净，去掉黑膜，
-
步骤2/7
点击查看大图
葱切段，姜切沫
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内入油， 人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡，油烟更轻，是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
-
步骤4/7
点击查看大图
爆锅
-
步骤5/7
点击查看大图
加入剁椒酱
-
步骤6/7
点击查看大图
鱼头蒸好后摆盘，剁椒酱洒在鱼头上再蒸10分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-20
剁椒鱼头的相关分类
剁椒鱼头的相关推荐
-
#精品菜谱挑战赛#爆炒鱿鱼
496873人看过 -
芹菜猪肉馅煎饺
36892人看过 -
江西版-辣炒鸡爪
82444人看过 -
辣白菜
28011人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#时蔬鸡蛋炒米粉
5457603人看过 -
剁椒与鱼头的约会
14040人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
20615人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67893871人看过 -
#精致一人食#羊杂粉丝汤
140412人看过 -
早餐店的“五香卤蛋”
7462764人看过 -
#万物皆可搭##百搭sauce#包菜炒粉丝
194083人看过 -
猪肉豆腐馅包子
132959人看过
