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低脂版俄罗斯提拉米苏

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海燕的窝

最近一直在减脂，已经戒掉甜点很久了，可是嘴好馋啊，怎么也得设计一款适合减肥期间吃的美味来解馋，于是乎，这款怎么吃都不会带给身体任何负担的甜点诞生了，而且好吃的不要不要的，吃起来超有满足感！
食材清单 加入采购清单
中粉 160克
、
鸡蛋 1个
、
亚麻籽油或其他植物油 50克
、
白砂糖 35克
、
蜂蜜 20克
、
小苏打 2.5克
、
夹馅材料
、
铁棍山药 2大根
、
白砂糖 20克
、
浓稠酸奶 160克
、
椰蓉 适量
、
表面食材
、
猕猴桃 1个
、
蔓越莓干 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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