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和宝贝一起动手～爱心土豆泥～低油低盐零失败

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真实的海豚

去年底闺女生病，一段日子要饮食纯素，无肉无蛋无奶～ 翻遍豆果，找能适合她的菜品，进行各种改良，尝试多次，完成了这道土豆泥。 低油低盐零失败，重点是孩子喜欢吃，还可以参与其中，和妈妈一起动手。 闺女每次说：妈妈，我想吃土豆泥。我心里其实明白，她想吃这道菜的背后更重要的是想和妈妈一起动手共同完成这道菜，是她需要那种亲子时光，感受彼此的爱～可以说这是一道充满浓浓爱意的菜品～
食材清单 加入采购清单
土豆 中等大小2个
、
洋葱 1/3个
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
、
枸杞子 8粒
、
蚕豆 1枚
烹饪步骤
小贴士

1.黑胡椒，盐依据个人口味适量即可。 2.土豆泥可以做任何你想到的造型，装饰物也可根据手边的食材选用，不用拘泥于此。 3.此菜温吃，凉吃均味美。 4.和你的宝贝动起手来，共同感受亲子时光吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-29

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