小学生早餐：山药排骨汤河粉+苹果10.8
浏览 3.3万 · 收藏 113
将做法保存到手机
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。此外，山药的热量也较低，减肥期间可作为粗粮代替主食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-09
换个做法
山药排骨汤河粉的其他做法
山药排骨汤河粉的相关分类
山药排骨汤河粉的相关推荐
-
炒方便面￨幸福感爆棚
22082085人看过 -
土豆泥鸡蛋沙拉 | 小学生营养早餐餐单
57030人看过 -
小学生快手营养早餐大集合(做法也每天持续更新中)
310749人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
348148人看过 -
家有小学生，早餐不凑合
235981人看过 -
家庭自制超多肉的肉夹馍
361746人看过 -
虾仁炒西兰花
7485081人看过 -
红豆红枣银耳豆浆
32882人看过 -
8寸可可戚风蛋糕
35151人看过 -
可可戚风蛋糕#豆果5周年#
271476人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#红薯糯米饼
143935人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙
218921人看过
