小学生早餐：山药排骨汤河粉+苹果10.8
浏览 3.4万 · 收藏 113
将做法保存到手机
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。 山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。此外，山药的热量也较低，减肥期间可作为粗粮代替主食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
秋天，山药是必不可少的一道食材，健脾养胃，汤味鲜美山药粉糯，孩子特别喜欢，今天凉快，就给他煮个汤粉，提前10分钟凉到七成，起床正好吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-09
换个做法
山药排骨汤河粉的其他做法
山药排骨汤河粉的相关分类
山药排骨汤河粉的相关推荐
-
吐司版宫保虾球
228144人看过 -
炒拨烂子
60574人看过 -
凉拌沙茶油麦菜#舌尖上的春宴#
870036人看过 -
蚝油生菜
32197923人看过 -
紫薯儿童包
45885人看过 -
儿童牛排
126098人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#东北炖排骨
129436人看过 -
酸辣无骨鸡爪
362571人看过 -
特色--荤豆花
126345人看过 -
#肉食主义#番茄玉米排骨汤
68467人看过 -
正宗东北尖椒干豆腐
4322358人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#凉拌豆角
128499人看过
