润肤的杏仁蛋白茶
甜杏仁也叫南杏仁，味甘性平。《本草纲目》中记录它“取头面诸风皶zha疱”,也就是说杏仁可以祛除头部和面部的面疣、风邪，即美容功效，此外还具有润肺止咳、消食散滞的功效。 蛋白也就是蛋清，味甘性凉。《本草拾遗》中说它“解热烦”，即有润肺利咽、清热解毒的功效。两者结合煮制而成的杏仁蛋白茶可滋阴润肺、排毒养颜。秋季皮肤干燥缺水、粗糙起皮者食用效果尤佳。
-
步骤1/12
点击查看大图
将甜杏仁用温水浸泡半小时
-
步骤2/12
点击查看大图
大米加清水洗净备用
-
步骤3/12
点击查看大图
泡好后用手搓掉杏仁皮，留下白仁备用
-
步骤4/12
点击查看大图
将去皮的杏仁和大米放入豆浆机
-
步骤5/12
点击查看大图
豆浆机内加入800毫升水，开启豆浆机榨汁
-
步骤6/12
点击查看大图
20分钟后关掉豆浆机，将打好的汁液过滤除渣
-
步骤7/12
点击查看大图
除渣后留下奶白色液体备用（这个是杏仁汁哦）
-
步骤8/12
点击查看大图
将杏仁汁取出适量倒入小锅里，加入冰糖最好用不粘锅哦
-
步骤9/12
点击查看大图
小火煮沸约10分钟至冰糖溶化
-
步骤10/12
点击查看大图
将鸡蛋打开一个小孔，把蛋白从小孔里倒入碗中备用一小碗杏仁茶用1-2个蛋白就够啦，喜欢的姐妹可以再加1个
-
步骤11/12
点击查看大图
关火，将蛋白倒入锅中，即刻盖上锅盖不需要搅拌哦
-
最后一步
点击查看大图
焖30秒后打开锅盖，搅拌一下即可出锅装碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-15
杏仁蛋白茶的其他做法
杏仁蛋白茶的相关分类
杏仁蛋白茶的相关推荐
-
9个月以上紫薯银耳汤
105038人看过 -
蒸麻花
139774人看过 -
紫薯玉米糖水
13332人看过 -
茯苓燕麦糊
263233人看过 -
#精品菜谱挑战赛#酸萝卜黑鱼汤
288376人看过 -
银耳雪梨羹
9758240人看过 -
♨️鲜味十足，明目丝瓜鸡蛋汤#夏日鲜味轻享健康
181994人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 姜黄燕麦奶
126642人看过 -
#初春润燥正当时#红枣百合莲子银耳羹
435827人看过 -
#流感季饮食攻略#阿胶陈皮秋梨汤
151450人看过 -
川味姜爆鸭子
430259人看过 -
对抗春燥的最佳汤饮——无花果百合炖雪梨#舌尖上的春宴#
1463024人看过
