出胶！莲子银耳汤
秋季，天气比较干燥，鼻子老是不舒服。在网上买了一斤银耳，下午当甜点吃。莲子银耳汤，养颜润肺又降血压，关键价格很白菜，吃不起燕窝，这个养颜润肺汤也是棒棒。
-
步骤1/4
银耳用冷水泡半个小时后，用剪刀剪成细碎细碎（银耳出不出胶就在于它的大小，越碎越容易出胶）。然后再泡两三个小时。莲子去芯泡水，红枣剪成小块，枸杞洗好备用。
-
步骤2/4
高压锅按煲汤模式，将银耳煮40分钟左右。
-
步骤3/4
开锅，放莲子和冰糖。再按煲汤模式30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
开锅，放红枣和枸杞。红枣和枸杞可以在开锅前放入，不会散失太多营养，也不会影响口感，过早放入容易酸。锅盖再焖几分钟就可以品尝了！
银耳剪得越细碎越容易出胶。这是关键！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-17
莲子银耳汤的其他做法
-
#冬季滋补花样吃法#紫薯莲子银耳汤
-
桃胶莲子百合银耳汤＃快乐宝宝餐＃
-
#解腻开胃就吃它#莲子银耳汤
-
#入秋滋补正当时#雪莲子桃胶银耳汤
-
#花式炖煮不停歇#莲子银耳汤
-
满满胶原蛋白吃出好气色——红枣枸杞莲子银耳汤
莲子银耳汤的相关分类
莲子银耳汤的相关推荐
-
15秒快速出胶‖银耳红枣枸杞羹
32471人看过 -
#入秋滋补正当时#百合莲子红枣枸杞银耳汤
645694人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#红枣银耳羹
2272059人看过 -
不加一滴水的葱油焖鸡腿
14300146人看过 -
#秋天怎么吃#红枣百合银耳汤
463853人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#清凉去火【百合莲子银耳汤】
473439人看过 -
薄荷炸排骨 | 清爽酥脆
16483948人看过 -
枸杞莲子银耳汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#
451218人看过 -
易做出胶——银耳汤
14392人看过 -
莲子银耳汤
127736人看过 -
#入秋滋补正当时#桂圆红枣银耳汤
651563人看过 -
桂圆莲子银耳汤
316330人看过
