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减肥麦片能量饼无油

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玲珑美味

自己最近在减肥，所以研究了各种食材做了这个充饥的能量饼，简单又好吃，最主要是吃过有饱腹感很久不会饿。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑麦片或者普通即食麦片 150g
、
低筋面粉 120g
、
牛奶 75g
、
蜂蜜 30g
、
糖 20g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-19

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