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黑木耳炒白菜片

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大海微澜

黑木耳这个季节要常吃，无论凉拌还是热炒，煲汤煮粥，抗雾霾非它莫属，清肺排毒气色好。作为人体清道夫的黑木耳，这个季节北方的朋友们一定要多吃，黑木耳富含的植物胶原成分具有很强的吸附作用，能够起到清理消化道，清洗肠胃的作用。所以北方冬季供暖后，雾霾极其严重，常吃黑木耳，能清理体内吸收的一些有害物质。而且黑木耳还有软化血管、排毒瘦身、美容养颜、防癌抗癌的功效。
食材清单 加入采购清单
黑木耳 1把
、
白菜 4片
、
红椒 半个
、
油 适量
、
盐 适量
、
五香粉 适量
、
葱 适量
、
海鲜酱油 适量
、
老陈醋 适量
、
糖 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-10-22

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