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抗霾养生～百合薏米枸杞银耳汤的做法

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抗霾养生～百合薏米枸杞银耳汤

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银耳汤不仅可以防暑降温，还可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效，现在更有一说，是抗霾佳品哦

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

枸杞适量

、

银耳适量

、

干百合适量

、

薏米适量

、

干桂圆适量

、

山楂切片少许

、

水适量

、

炖锅 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先将银耳和干百合用凉水泡软，大概20分钟左右，将银耳撕成小瓣。
步骤2/8 点击查看大图
将所有材料倒入炖锅中。
步骤3/8 点击查看大图
倒入适量的清水。
步骤4/8 点击查看大图
点击预约键，预约两小时开始煮。
步骤5/8 点击查看大图
再点击功能键，选择甜品档，这样就可以啦，可以美美地睡觉去啦
步骤6/8 点击查看大图
早上起来，所用时间还剩半小时的时候，放入冰糖继续炖煮。
步骤7/8 点击查看大图
完成，是酸甜口感的，益气清肺，乃抗霾佳品哦
最后一步点击查看大图
好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-23

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