是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

补血五红汤的做法

点击查看大图

补血五红汤

浏览 70.3万 · 收藏 6479 · 学做 7

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

一直觉得想要皮肤好起来，光靠护肤品是远远不够的，护肤品只是辅助作用，只能锦上添花，并不能真正解决内在的问题，女人血虚阴虚脸色就会很难看，皮肤很差、手脚冰凉、面部苍白发黄。分享一款补气养血、养心安神的五红养颜汤，只有内调外养都做到了，你才能从里到外都美美哒～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

红豆 50克

、

红枣 5颗

、

红皮花生 50克

、

红糖 2块

、

枸杞 10几颗

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备。
步骤2/9 点击查看大图
炖锅中加入红豆、红皮花生、去核红枣。
步骤3/9 点击查看大图
加入两碗清水。
步骤4/9 点击查看大图
大火烧开，再改中火炖40分钟。
步骤5/9 点击查看大图
再放入红糖。
步骤6/9 点击查看大图
放入枸杞。
步骤7/9 点击查看大图
继续炖煮五分钟即可。
步骤8/9 点击查看大图
一碗养颜补血汤就OK啦。
最后一步点击查看大图
适合经期过后补血食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

换个做法

五红汤的相关分类

夏季冷面绿豆沙豇豆绿豆汤捞汁小海鲜更多

五红汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许