减脂三明治
对于减肥，早餐很重要…… 现在快节奏的生活方式，让我们越来越忽视健康，今天教大家一个超简单三明治，五分钟解决早餐
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步骤1/8
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全部材料
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步骤2/8
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煎蛋➕鸡柳……平底锅加一点点橄榄油
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步骤3/8
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面包去边
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步骤4/8
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干烤一分钟
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步骤5/8
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第一层鸡蛋加千岛酱，蕃茄酱，黑胡椒碎
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步骤6/8
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第二层鸡柳加西红柿片
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步骤7/8
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合体哈哈
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最后一步
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对切，完成✅
很快的就能完成，我是步骤写的详细些哈哈
大家一起来做吧！
其实不放油也可以，前提是要不粘锅
对了全程要小火哈⚠️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-30
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