清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜
枸杞红 菠菜绿 蛋皮黄 再加上松仁籽的香 吃进嘴里美妙极了 常吃菠菜对缺铁性贫血有改善作用
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步骤1/5
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食材准备：菠菜洗净切段 开水锅加少许油和盐放入菠菜烫一下捞出沥干 鸡蛋滩成蛋皮切小条 枸杞泡开 松仁备上
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步骤2/5
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锅放少许油放入松仁炒香 关火 下菠菜 蛋皮 枸杞 盐 麻油拌匀即可食用
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步骤3/5
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枸杞的红 菠菜的绿 蛋皮的黄 松仁籽的香 养颜有营养 好吃又健康
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步骤4/5
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再来一张
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最后一步
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开吃
菠菜开水烫变色就捞出 冷开水里过一下 给菠菜去涩味和草酸 调料可以按自己喜好加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-31
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