宝宝辅食|南瓜蒸蛋羹
对于刚开始接触辅食的小宝宝来说，南瓜无疑是最佳选择的蔬果类食物，不仅富含类胡萝卜素促进骨骼发育，而且还含有多种氨基酸、矿质元素、果胶，帮助保护宝宝们脆弱的肠胃，促进消化，百益无一害。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/12
点击查看大图
将南瓜放入锅中，隔水蒸熟
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡蛋、蛋黄打入碗中，用筷子打散
-
步骤4/12
点击查看大图
将蛋液过筛
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸好的南瓜放入九阳宝宝辅食机中，再倒入80克清水
-
步骤6/12
点击查看大图
用二档打成泥状
-
步骤7/12
点击查看大图
打好的南瓜泥非常细腻，特别适合小宝宝食用
-
步骤8/12
点击查看大图
将南瓜泥、蛋液、盐混合均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入耐高温的容器中
-
步骤10/12
点击查看大图
中小火，隔水蒸10分钟即可
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图1
-
最后一步
点击查看大图
成品图2
1.南瓜我选择的是水份比较大的菜南瓜，水份比较大；
2.如果初试辅食的宝宝建议将蛋清及部分蛋黄换成玉米淀粉，防止过敏；
3.还未添加盐的宝宝，可以把材料中的盐剔除，南瓜本身也已经带有甜味；
4.蒸的时候火力小点，蛋羹就不会有粗孔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-04
南瓜蒸蛋羹的其他做法
南瓜蒸蛋羹的相关分类
南瓜蒸蛋羹的相关推荐
-
迷你饭团 | 宝宝辅食
123729人看过 -
番茄菌菇汤
1484848人看过 -
豆豉砂锅鱼
704012人看过 -
南瓜排骨板栗汤
143773人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼时蔬粥
141817人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#春天不减肥，夏天肉堆堆#
251930人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#板栗烧排骨
139095人看过 -
10个月的宝宝辅食
43728人看过 -
#LG御见美好食光#山药芙蓉汤
257465人看过 -
青椒炒茄子
9098290人看过 -
独脚金瘦肉汤
81460人看过 -
酱香杏鲍菇
16784088人看过
