藜麦红薯米饭，不只是营养价值翻10倍，更重要的是非常好吃
对某种食物，无论有多营养多健康，不好吃，就意味着吃不下，哪怕全身都是宝，营养百倍，也是白搭。 不喜欢吃也一样，不喜欢就是不喜欢，何必强迫自己硬吞呢？干嘛要为难自己呢？ 精白米喜欢吗？喜欢。 红薯喜欢吗？喜欢。 藜麦喜欢吗？喜欢。 藜麦红薯非常优秀的食物，打小时候起红薯就没断过，蒸米饭时放上几块，吃得乐滋滋的，吃了半辈子也没吃够， 今天加上藜麦一定要去尝试，改变下餐桌上的主食，好吃得不得了，与健康并存是多么开心的事情，营养更美味，美食更健康，不就是你我一直想要的吗，感恩并享受每一种食物。
-
步骤1/6
点击查看大图
大米三色藜麦清洗干净，放进电饭煲，加入适量水没过。
-
步骤2/6
点击查看大图
红薯去皮切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入，电饭煲蒸饭模式。
-
步骤4/6
点击查看大图
蒸熟即可，就是这么简单霸气，吃过忘也忘不了。
-
步骤5/6
点击查看大图
近照。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-04
藜麦红薯米饭的其他做法
藜麦红薯米饭的相关分类
藜麦红薯米饭的相关推荐
-
轻食低卡红薯米饭
22196人看过 -
油渣白菜饺子
181428人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 豆果之全！呕心之作！【卤鸭货终极篇】
129461人看过 -
#夏日开胃餐#韭菜花炒肉
165176人看过 -
猪油渣
61768人看过 -
卤鸭货，绝味周黑鸭
2476373人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#白芸豆炒猪头肉
6人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#空气炸锅版香酥鸡米花
1068人看过 -
山茶油拌茄子#纳福汇轻松喷出美味#
1311人看过 -
新兰花鸡胸肉
725人看过 -
炒杂菌
483人看过 -
蔓越莓燕麦酥
399人看过
