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木瓜牛奶

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黎黎原上草本黎

不喜欢生吃木瓜，偶然发现蒸着吃简单又美味！经常有人说木瓜有丰胸的功效，有专家指出木瓜并没有具有丰胸作用的营养成分，不过它可以美容养颜是真的哦，木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。牛奶美容养颜补充钙质的好选择！
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10-30分钟   |   配菜(中级)
木瓜 一个
、
牛奶 半杯
烹饪步骤
小贴士

带皮蒸的木瓜，更加的原汁原味……就是这么简单，周末做起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-06

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