虾仁炒河粉
河粉是将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状而成。富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
-
步骤1/8
点击查看大图
成品
-
步骤2/8
点击查看大图
【虾仁炒河粉】材料:河粉适量 辅料:黄豆芽 青菜 香菇 虾仁 鸡蛋调料:蚝油 老抽少许 生抽 盐 糖事先将虾仁背部划开去肠线用盐和胡椒粉腌制5分钟洗净备用,香菇切成薄薄的片
-
步骤3/8
点击查看大图
热锅热油,鸡蛋放点盐打成蛋液倒入,快速用筷子拨散至熟盛出来
-
步骤4/8
点击查看大图
锅内继续放点油,将豆芽青菜香菇片一起倒入不断翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
中间可以放一点的盐,炒至变软
-
步骤6/8
点击查看大图
然后将河粉和虾仁倒入,筷子和铲子双手一起翻动,加入所有的调料搅拌
-
步骤7/8
点击查看大图
搅拌均匀上色入味就可以了,因为河粉很容易熟的,所以动作要快,几分钟出锅,很适合做懒人早餐的,在茶楼一盘几十元,在家成本就几元,经济实惠营养都满足了,您不烦可以试试哈。
-
最后一步
点击查看大图
成品1
河粉很容易炒糊,所以动作要快速,而且炒河粉容易粘锅,所以尽量选择不沾锅吧,我的是轻奢不沾炒锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-06
虾仁炒河粉的相关分类
虾仁炒河粉的相关推荐
-
#一蔬一饭皆告白#街头美食3分钟干炒牛肉河粉
115175人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
1020056人看过 -
干锅土豆片
4185087人看过 -
家常过桥米线
900823人看过 -
小肠玉米汤
28793人看过 -
红烧肉
1999867人看过 -
清蒸黄花鱼
9822860人看过 -
啫啫生肠 | 馥郁脆爽
1412420人看过 -
青椒炒猪杂
24657人看过 -
煎煎煎雪鱼
56480人看过 -
#我的女神“饭”儿#豆豉辣椒烧豆腐
136736人看过 -
啫啫美国阿拉斯加黑鳕鱼煲
83199人看过