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洋葱炒土豆片

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偶爲伱、心动
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1小时以上   |   切墩(初级)
洋葱 250克
、
土豆 100克
、
香菜末 少许
、
花椒粉 少许
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

很普通一道家常菜。洋葱、土豆搭配，是一道保健菜肴。 土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷，一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效，本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-05-12

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