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预防感冒 增强免疫力的汤水

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别以为黑呼呼就是凉茶喔，这是大人小孩都适合喝的汤水。以下份量是4人份量。灵芝带有甘苦，如果不太接受，可以放一点罗汉果在里面一起熬煮，味道相对甜一点。
食材清单 加入采购清单
瘦肉 500g
、
云苓 90g
、
白术 45g
、
黄豆 60g
、
灵芝 30g
、
生地 30g
、
干草 15g
、
无花果 15g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-08

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