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土豆蛋黄米糊的做法

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土豆蛋黄米糊

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在给宝宝添加辅食初期，宝宝除了吃高铁米粉，还应该逐渐添加蔬菜泥，果泥，肉泥，蛋类等，一般每次只添加一种新的食物，每种食材连续添加3—5天，观察有无过敏现象，再尝试另一种食材。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

高铁米粉 20g

、

蛋黄 1个

、

土豆 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材清单
步骤2/13 点击查看大图
土豆切碎丁，放在盘子里
步骤3/13 点击查看大图
放入锅中蒸熟，同时放入鸡蛋，一起蒸熟
步骤4/13 点击查看大图
土豆蒸至用勺子可以轻轻的压动即可
步骤5/13 点击查看大图
将蒸熟的土豆倒入料理杯中，加适量的温水tips：水的量自己根据宝宝的接受情况调整
步骤6/13 点击查看大图
搅打成细腻的土豆泥糊
步骤7/13 点击查看大图
搅打好的土豆泥糊tips：此时也可以直接给宝宝吃土豆泥糊，但是要适量，以防吃多引起宝宝拉肚子
步骤8/13 点击查看大图
米粉中倒入60—70度的热水，搅拌均匀，静置1分钟tips：米粉用60—70度的水冲最好，能保证米粉融化的最为彻底
步骤9/13 点击查看大图
倒入土豆泥糊
步骤10/13 点击查看大图
搅拌均匀，搅拌好的状态如图tips:稀稠程度根据自家宝宝的接受情况可做适当的调整
步骤11/13 点击查看大图
取熟蛋黄，压碎过筛
步骤12/13 点击查看大图
倒入1/4的蛋黄碎，搅拌均匀就可以给宝宝吃了
最后一步点击查看大图
一股浓浓的蛋香味。

小贴士

1.每次添加新的食材，一定要一次只添加一种，观察宝宝是否过敏。 2.蛋黄中的胆固醇含量较高，要按月龄给宝宝适量的添加。

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发布于 2018-11-12

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