番茄冬瓜
番茄冬瓜
-
步骤1/8
点击查看大图
1、准备好材料,番茄2个,冬瓜半个,我买的这个小冬瓜2斤多点,一次吃半个,分二次吃完。
-
步骤2/8
点击查看大图
2、冬瓜切一半,去皮后切成小块,番茄洗净也切成小块。番茄不用去皮,这一步好多人都做错了,都喜欢把番茄皮去掉,却不知道番茄最营养的番茄红素都在皮中,肉中的含量很低,所以吃的时候不要把皮去掉,做菜时可以一起煮,把它的营养都煮到汤里,煮后皮会自己脱落的,吃的时候再把皮去掉就可以了。
-
步骤3/8
点击查看大图
3、锅中倒入少许油后放入番茄翻炒。
-
步骤4/8
点击查看大图
4、把番茄煸炒至起沙后放入切成块的冬瓜一起炒匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
5、炒匀后加入适量的水,煮开后加少许盐调味。水的量可以根据自已的喜好来加,喜欢汤多点的可以多加点水。
-
步骤6/8
点击查看大图
6、用番茄做的菜有点酸,所以要加点糖,酸酸甜甜才好吃。
-
步骤7/8
点击查看大图
7、做法简单,营养丰富,好吃还不贵。再配上一罐迈康美番茄汁更健康!
-
最后一步
点击查看大图
8、成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-15
番茄冬瓜的其他做法
-
番茄冬瓜汤
-
招牌减脂番茄冬瓜汤|多次改版|亲测有效
-
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃~番茄金针菇冬瓜汤
-
#万物生长 营养尝鲜#番茄烧冬瓜
-
胡萝卜焖羊排+卡通米饭+番茄金针菇冬瓜汤
-
番茄炒冬瓜 #好吃不上火#
番茄冬瓜的相关分类
番茄冬瓜的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#西红柿炒土豆片
588893人看过 -
清炒莴苣
253358人看过 -
家常清炒丝瓜
2202520人看过 -
红烧嫩豆腐
137486人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1641605人看过 -
炒土豆丝
423773人看过 -
红烧素鸡
65438人看过 -
荷兰豆炒腊肠
139人看过 -
蜜汁叉烧杂粮饭
154人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#烧肉炒菜花
1803人看过 -
#做川菜用豪吉#酸辣耙鸡爪
1724人看过 -
麻辣鲜香的魔芋烧鸭
79人看过