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蚝油生菜

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晖常可乐

生菜有清热安神、清肝利胆、养胃之功效。有消除多余脂肪、降低胆固醇的功能，辅助治疗神经衰弱等症状、缓解牙龈出血等。能刺激消化、促进食欲、驱寒利尿、促进血液循环、抗癌等。蚝油能提味增鲜，开胃健食，这两种食材放一起，做出来的菜更有营养。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生菜 500克
、
蚝油 两大勺
、
蒜头 五瓣
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

非常简单的一道菜，生菜下锅后，要大火快炒，菜才能脆爽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-23

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