花生莲藕猪蹄汤
莲藕花生猪蹄汤，一道补血养颜的靓汤。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。猪蹄含丰富的胶原蛋白，内外滋养。花生滋养补益，有助于延年益寿。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，组成了这道女性养颜靓汤。
-
步骤1/7
点击查看大图
猪蹄洗净，焯水，冷水下锅，放入姜片，水开后煮三分钟，捞起来冲洗一遍。
-
步骤2/7
点击查看大图
准备三两个大葱，姜片。
-
步骤3/7
点击查看大图
适量花生
-
步骤4/7
点击查看大图
莲藕洗干净切成块。
-
步骤5/7
点击查看大图
食材全部放入电炖锅，加冷水。
-
步骤6/7
点击查看大图
水开后，慢炖两小时。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量盐，香糯的猪蹄汤就做好了。
买猪蹄的时候可以让老板烧一下猪蹄表面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-25
花生莲藕猪蹄汤的其他做法
花生莲藕猪蹄汤的相关分类
花生莲藕猪蹄汤的相关推荐
-
黄豆猪蹄汤#妈妈手中的安心味#
203697人看过 -
玉米猪蹄汤
252471人看过 -
花生猪蹄汤（高压锅）
118704人看过 -
玉米山药猪蹄汤
385685人看过 -
李孃孃爱厨房之——莲藕猪蹄汤
506604人看过 -
#冬季滋补花样吃法#药膳乌鸡汤
151652人看过 -
【熊宝饭堂】二十一回目：黄豆猪蹄汤
80915人看过 -
鸽子汤
1165905人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药羊肉汤
154301人看过 -
#肉食主义#祛湿首选～五指毛桃猪蹄汤
157473人看过 -
下奶神汤～黄豆玉米猪蹄汤
462520人看过 -
【月子餐第三周】花生黄豆猪蹄汤
1203784人看过
