烤燕麦
健康营养又低脂，不但好吃，还适合所有人。
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步骤1/12
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准备食材
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步骤2/12
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为了防止黏盘，方便清洗
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步骤3/12
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麦片铺满整个烤盘
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步骤4/12
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剪的细一点烤出来会好吃
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步骤5/12
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买一种自己喜欢的蛋白粉/增肌粉，口感更佳
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步骤6/12
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一定要搅拌均匀哦
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步骤7/12
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不要倒过多或过少，刚刚好让蛋白粉/增肌粉全部溶解，以及麦片湿润了，就好。
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步骤8/12
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烤箱预热10分钟后，放入准备好的食材，上下管各200度烤十分钟。
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步骤9/12
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戴上手套，小心烫手。
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步骤10/12
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剪成小碎块是为了之后更好的散热晾干。
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步骤11/12
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倒出到盘子里晾凉。
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最后一步
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完成✅～
蜂蜜可加可不加，因为蛋白粉/增肌粉里有一定的甜味，对烤燕麦来说甜度也刚好，但也不排除有喜甜的小伙伴啦，那就把蜂蜜和牛奶融了再往里倒，或者在烤的时候拿刷子刷上去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-26
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