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香蕉牛油果华夫饼

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高小胖Pang

香蕉和牛油果都有很好的通便效果，牛油果被称为森林奶油，其多不饱和脂肪酸含量高，对降血脂有很好的效果，且是糖尿病患者的最好低糖高高脂肪的食物来源。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
香蕉 半根
、
牛油果 半个
、
全麦粉 90g
、
鸡蛋 1个
、
水 60g
、
坚果 5g
、
酸奶 20g
烹饪步骤
小贴士

华夫饼粉可用蛋糕粉和少许泡打粉代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-27

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