减肥盐焗鸡胸肉
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减肥,又不想难吃
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烹饪步骤
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步骤1/2
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盐,鸡粉,盐焗粉腌制半个小时,放点油,3片姜,打底,放进电饭锅,按煮饭键。
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最后一步
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煮熟后的鸡胸肉,把汁先倒出来,再用筷子把它撕成条,再把汁倒回去,适当调味。再按煮饭键。好了以后,按照每天的分量装好,放冰箱急冻,就可以了。
小贴士
少油少盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-05
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