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豆角炖土豆山药——变着花样吃主食的做法

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豆角炖土豆山药——变着花样吃主食

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土豆山药都代替主食，这道菜集合了碳水和蔬菜，吃起来特别健康，味道也不错呢

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 1个

、

豆角一小把

、

葱 5克

、

铁棍山药 1根

、

豆瓣酱 15克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
豆角切段，山药土豆切块。
步骤2/5 点击查看大图
油热后放入葱花炒香，加豆瓣酱。
步骤3/5 点击查看大图
入豆角炒匀
步骤4/5 点击查看大图
加入温水，放入土豆和山药。大火烧开后小火炖熟，收汁到喜欢的程度即可。
最后一步点击查看大图
最喜欢炖得烂烂热fufu的菜了。

小贴士

做了这道菜就不需要再做其它主食了。偶尔吃一些多样化的碳水不容易长胖还更健康哦y∩__∩y

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-07

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