有机花菜炒西红柿
很简单的食材，很美妙的滋味
-
步骤1/5
点击查看大图
番茄削皮，切大块，越大越好，防止汁水流失。有机花菜切小块，梗不要浪费也切小。
-
步骤2/5
点击查看大图
水烧开，放一点点油和盐，放入切好的花菜，开盖焯水。
-
步骤3/5
点击查看大图
花菜捞出控干，锅里倒油，蒜末爆锅，放入西红柿大块翻炒，一边炒一边用铲子把西红柿在锅里戳碎。很简单的，戳戳戳，很容易变成西红柿泥。当颜色变红汁水渐多的时候加入糖和盐，盖上盖子稍微炖一会儿。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入花菜炒匀。
-
最后一步
点击查看大图
浇在米饭上，最简单的人间美味(^ω^)
汁不要收得太干了，拌米饭最好吃啦y∩__∩y
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
有机花菜炒西红柿的相关分类
有机花菜炒西红柿的相关推荐
-
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33933174人看过 -
炒虾尾
335454人看过 -
锡纸金针菇
3552946人看过 -
腊肠炒有机花菜
55975人看过 -
家常糖醋排骨
13532965人看过 -
金针菇
264027人看过 -
#肉食者联盟#新疆炒烤肉
423175人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧焖猪蹄
489175人看过 -
铁锅炖小猪盖被，一整个香迷糊了~~
18741人看过 -
溜肝尖
169319人看过 -
锡纸金针菇
23832人看过 -
自制小酥肉
933473人看过
