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莲花白玉卷

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宝儿食光

莲花白玉卷是由大白菜包上以猪肉，红萝卜和蘑菇蒸制而成。口感清爽甘甜！ 大白菜，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作用，为清凉降泄兼补益良品。 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能。 护肤美容，预防心血管疾病，防癌抗癌 大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛，大便清泻及寒痢者不可多食。
食材清单 加入采购清单
白菜 1颗
、
红萝卜 半根
、
猪肉 100克
、
蘑菇 9朵
、
葱 1根
、
姜 1小块
、
生抽 2汤匙
、
蚝油 1汤匙
、
盐 1/3盐勺
、
白糖 2盐勺
、
太太乐鲜鸡汁调味料 1汤匙
、
淀粉 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-12-10

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