是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊的做法 点击查看大图

辅食日志 | 西兰花红薯泥米糊

浏览 56.5万 · 收藏 1.1万
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

睡鼠笔记

西兰花是一种营养非常丰富的健康蔬菜，富含钙、铁、钾、锰、锌和维生素等物质。相对于其他蔬菜，西兰花是矿物质最丰富、最全面的。它能增强人体免疫力，不但有利于宝宝的生长发育，还能促进肝脏排毒。 红薯富含赖氨酸，和米、面混吃可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。红薯富含多种膳食纤维及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
米粉 10g
、
红薯 10g
、
西兰花 10g
烹饪步骤
小贴士

1. 给宝宝食用西兰花时要去根部、留顶端，否则不利于消化 2. 因为婴儿肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯可能会造成腹胀、打嗝等不适，因此需少量食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-13

换个做法

西兰花红薯泥米糊的相关分类

老冰棍 槐花 香椿 菠萝咕咾肉 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

西兰花红薯泥米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许