南瓜玉米糊
寒冷的冬天,早餐吃点热粥,暖胃又暖身。和普通的米粥相比,南瓜和玉米更暖胃滋补,玉米和南瓜中所含的膳食纤维、卵磷脂和维生素,能够清肠、保护视力、美白皮肤,可谓一举多得。 用破壁机制作南瓜玉米糊,制作方法简单,不用守在锅边搅动,也不用担心熬粥时“溢锅”。而且糊状更易消化吸收,作为婴儿辅食也很方便。接下来就一起看看做法吧。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好各种食材。玉米碴可以用小米或干玉米粒代替。米厨破壁机的粉碎功能十分强大,比较硬的粗粮也可以完全磨碎,达到不出渣的效果。
-
步骤2/10
点击查看大图
将南瓜切成大块,玉米碴用水淘洗两次。
-
步骤3/10
点击查看大图
将南瓜、玉米碴和少许水倒入米厨破壁机内。
-
步骤4/10
点击查看大图
把搅拌杯安装好,选择'米糊'选项,直接启动即可。
-
步骤5/10
点击查看大图
一边加热煮沸,一边粉碎研磨,所以不会出现糊底的情况。待程序完成后,将南瓜玉米糊倒入杯中或碗中,加少许白糖搅匀(也可以不加糖)。
-
步骤6/10
点击查看大图
用少许牛奶在表面点一些圆点,用牙签螺旋形划过,装饰一下即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
完成了
-
步骤8/10
点击查看大图
成品图
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1. 因为这款南瓜玉米糊做好后,质地比较粘稠,所以最后一步装饰时,牛奶滴在表面不会立刻溶解,能形成漂亮的花纹。2. 吃法很多,也可以在其中拌上红糖,或酸奶,都很好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-14
南瓜玉米糊的相关分类
南瓜玉米糊的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19128456人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2881170人看过 -
快手香酥虾
13269867人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20998421人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6075390人看过 -
懒人番茄浓汤面
2813482人看过 -
粗粮美味:咸香玉米糊
341486人看过 -
蒜蓉空心菜
3807429人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1744659人看过 -
韭菜鸡蛋粉丝包子
2373878人看过 -
香蕉青豆玉米糊
208701人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
14013080人看过