是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

虾仁炒西兰花的做法

点击查看大图

虾仁炒西兰花

浏览 4566 · 收藏 10

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

减肥，又想吃点好的～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁适量

、

蒜适量

、

盐适量

、

酱油适量

、

料酒适量

、

西兰花适量

、

白胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
虾去虾线洗干净，放点料酒，白胡椒粉，酱油腌制入味儿～西兰花切小朵洗净焯水备用胡萝卜切片备用，胡萝卜可放可不放～蒜切片或切碎都可以，随喜好
最后一步点击查看大图
热锅凉油放蒜片炒香，放虾仁翻炒～出香味儿后放胡萝卜翻炒～虾仁熟了之后放西兰花～放点盐翻炒均匀出锅～

小贴士

西兰花之前焯水了，不用炒太久～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-14

换个做法

虾仁炒西兰花的相关分类

醪糟汤圆煮汤圆元宵节炸汤圆炸元宵元宵更多

虾仁炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许