咸蛋黄蒸野苋菜
野苋菜有抗菌消炎、凉血止血、解毒消肿等功效。在火龙果农场里边地都是野苋菜,拔了一大扎回家。苋菜平常煮汤、炒吃得多,今次来试试蒸的保留原汁原味,加入咸蛋黄增加风味,嗯~又一瘦身健康餐的不错选择!
-
步骤1/7
点击查看大图
野苋菜洗干净,沥干水分备用
-
步骤2/7
点击查看大图
咸蛋黄4个,捏碎备用
-
步骤3/7
点击查看大图
盆里放入少许油、鸡蛋、少许蒜盐拌均匀,放入野苋菜,加入全麦面粉拌均匀
-
步骤4/7
点击查看大图
烤盘抹上一层油,放上拌均匀好的野苋菜,将咸蛋黄捏碎撒上野苋菜表面
-
步骤5/7
点击查看大图
入烤箱蒸100度8分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
炒、汤的吃多了,来个蒸的也不错哦
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-22
咸蛋黄蒸野苋菜的相关分类
咸蛋黄蒸野苋菜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#玉米炒肉
246195人看过 -
正宗泰国菜生姜炒鸡肉
132242人看过 -
葱姜炒海蟹
93845人看过 -
#一学就会快手菜#快手丝瓜炒鸡蛋
126114人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”# 鸡汁花菜炒蛋
96318人看过 -
土豆烧牛肉
6374074人看过 -
#流感季饮食攻略# 空气炸锅烤猪肋排
178176人看过 -
橙汁鸡翅
24066人看过 -
海蟹火腿丁焗饭
27059人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
272099人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#快手妙做蟹黄面
154856人看过 -
#吃出健康,解决假胖#蛋蒸海蟹
109972人看过