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少油版炸鸡排

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枭笑

油炸食品是大朋友小朋友都特别喜欢吃的一款零食，都知道不健康，但就是控制不住，今天给大家分享一道少油版的炸鸡！吃的健康，满足味蕾！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 1块
、
料酒 1汤匙
、
盐 依个人口味
、
鸡蛋 2个
、
甘汁园面包糠 15g
、
甘汁园玉米淀粉 6g
、
姜 2片
、
胡椒粉 少许
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

腌制鸡胸肉可以根据自己的口味来！ 使用平底锅也可以！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-22

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