花生鹿筋汤
花生煲鹿筋汤气味香浓甘醇，具补脾暖胃、强筋壮骨的功效，既合乎 “春夏养阳”的补脾胃原则，又能治春困春湿时的筋骨酸痹。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备水发3小时的鹿筋，下面有介绍水发方法。
-
步骤2/7
点击查看大图
准备过水的花生。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备生姜少许。
-
步骤4/7
点击查看大图
全部食材放入炖罐中。
-
步骤5/7
点击查看大图
炖罐放入电饭煲中。
-
步骤6/7
点击查看大图
炖制30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
放入焯过水的枸杞，按照个人口味放入食盐即可。
鹿筋的泡发方法：水发，即将鹿筋用清水洗净，放在适当的盛器中，加入温水，没过鹿筋，上屉蒸3小时，然后取出，将回软的鹿筋挑出，发硬的鹿筋继续蒸至回软，视有弹性、韧性、透明为止。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-22
花生鹿筋汤的相关分类
花生鹿筋汤的相关推荐
-
杜仲猪腰汤~补益肝肾、强腰壮骨
215630人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾
1913716人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
167733人看过 -
猪腰汤（滋阴补肾）
115621人看过 -
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
590003人看过 -
蓝莓山药#硬核菜谱制作人#
468772人看过 -
滋补鸽子汤
360006人看过 -
豆沙油酥饼
559986人看过 -
红烧肉末茄子
10387359人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6822538人看过 -
西洋菜陈肾汤
115293人看过 -
咖喱土豆洋葱胡萝卜鸡胸肉
200596人看过
