是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

干贝虾米西兰花的做法

点击查看大图

干贝虾米西兰花

浏览 2.0万 · 收藏 90 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

给小朋友吃很适合，颜色丰富，胡萝卜和西兰花都很好拿

食材清单加入采购清单

西兰花 1个

、

蒜 3瓣

、

盐 1/2盐勺

、

糖 2盐勺

、

胡萝卜半个

、

干贝十颗左右

、

虾米少量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花切小朵，用水焯一下。胡萝卜切片备用
步骤2/5 点击查看大图
虾米和干贝用水泡开，备用
步骤3/5 点击查看大图
蒜切末
步骤4/5 点击查看大图
锅里放少许油，油热后加入蒜末爆香后加入西兰花和胡萝卜煸炒。加入少许盐和糖调味。再加入虾米和干贝，约两三分钟即可出锅。
最后一步点击查看大图
装盘

小贴士

西兰花提前焯水再炒比较容易熟，也可以减少烹饪时间。蔬菜太老了或者炒太久就不好吃啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-23

换个做法

干贝虾米西兰花的相关分类

春饼芥末虾球棒棒糖打卤面年糕鲍鱼更多

干贝虾米西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许