辅食日志 | 芋头泥米糊(6M+)
芋头营养均衡,含有丰富的膳食纤维,富含钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质,能够帮助提高食欲,预防便秘,提高免疫力。芋头中丰富的氟和维生素能促进宝宝的牙齿发育,保护宝宝的视力。但是芋头中同样含有大量纤维素和淀粉,宝宝的肠胃还很娇弱,吃太多容易引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。
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步骤1/6
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准备好食材: 芋头适量
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步骤2/6
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将芋头去皮切块
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步骤3/6
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将芋头放入辅食机中蒸煮20分钟左右
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步骤4/6
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将蒸好的芋头搅拌成泥
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步骤5/6
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将蒸好的芋头搅拌成泥
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最后一步
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15g米粉(根据自己家宝宝具体情况而定)➕等量芋头泥搅拌在一起,滴一滴核桃油,今天的芋头泥米糊就做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-23
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