辅食日志 | 胡萝卜虾皮软饼（9M+）
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素，对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是补钙的好选择。虾皮中含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统。 这款小饼口感香软，没长牙的宝宝也可以吃，作为手指食物还可以锻炼宝宝的精细运动。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材: 淀粉5克，水20毫升，鸡蛋一个，虾皮5克，胡萝卜15克
-
步骤2/11
点击查看大图
浸泡虾皮，去掉里面的盐分，中途可以换两到三次水。清洗后沥干水分备用
-
步骤3/11
点击查看大图
将20毫升水和5克淀粉充分混合成水淀粉备用
-
步骤4/11
点击查看大图
将胡萝卜切碎备用
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡蛋打散后依次加入水淀粉和胡萝卜碎，并搅拌均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
鸡蛋打散后依次加入水淀粉和胡萝卜碎，并搅拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋打散后依次加入水淀粉和胡萝卜碎，并搅拌均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
充分热锅（最好使用平底锅），如果不是不粘锅的话需要刷一层油。将混合好的蛋液倒入锅中，小火煎至可以推动饼身时翻面，继续小火煎一分钟左右，再翻面，撒上虾皮后出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
充分热锅（最好使用平底锅），如果不是不粘锅的话需要刷一层油。将混合好的蛋液倒入锅中，小火煎至可以推动饼身时翻面，继续小火煎一分钟左右，再翻面，撒上虾皮后出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
充分热锅（最好使用平底锅），如果不是不粘锅的话需要刷一层油。将混合好的蛋液倒入锅中，小火煎至可以推动饼身时翻面，继续小火煎一分钟左右，再翻面，撒上虾皮后出锅
-
最后一步
点击查看大图
晾凉后就可以食用啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-26
辅食日志 | 胡萝卜虾皮软饼（9M+）的其他做法
辅食日志 | 胡萝卜虾皮软饼（9M+）的相关分类
辅食日志 | 胡萝卜虾皮软饼（9M+）的相关推荐
-
扁豆肉丝
273867人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26545289人看过 -
杂粮煎饼#好吃不上火#
877362人看过 -
洋葱大葱烧豆腐
98795人看过 -
粗粮新吃法奶香玉米发糕
218800人看过 -
肉炒扁豆丝
58431人看过 -
#冬季滋补花样吃法#猪肉茴香包子
168031人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2768919人看过 -
虾仁豆腐汤
23624人看过 -
豆腐鸡蛋羹
29118人看过 -
㊙️牛肉片炒黄瓜‼️牛肉片的嫩滑技巧
157090人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20694225人看过
