【如果鲜酿酵素】补气养血鲜酿酵素
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“如果鲜酿”鲜酿酵素,不仅仅有水果所含的各种营养物质。同时还拥有各种人体所需的益生菌和酶。关键是能把果蔬中的脂肪和钠等现代人不需要的成分降解为零!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将果洗净控干、去皮、去籽,切片,切块
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步骤2/4
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将果蔬依次摆放到桶内,放一层食材,加入一次冰糖,均匀洒放专用菌
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步骤3/4
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加入纯净水,盖紧桶盖放于阴凉避光处存放,30-35℃下发酵1-2天即可;室温下(25-30℃左右)发酵2-3天即可;(25℃以下)发酵3~5天即可
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最后一步
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发酵完成后,直接将鲜酿酵素汁装于消毒后的鲜酿酵素分装瓶中,置于2-4℃的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下储存,否则容易胀气
小贴士
建议最佳的饮用时间为一周左右,超过一周会过度发酵,口感不佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-26
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