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黑提桑葚养乐多的做法

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黑提桑葚养乐多

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鲜果养乐多系列04。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

桑葚 20g

、

黑提 80g

、

养乐多 200ml

、

自制糖浆 20cc

、

冰块 300g

、

饮用水 100ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
黑提和桑葚洗净，黑提切开去籽。
步骤2/7 点击查看大图
将桑葚和黑提加入沙冰机中，加100ml饮用水3档速度打开。（用破壁机的果汁功能也可以）
步骤3/7 点击查看大图
雪克杯洗净加300g冰块。
步骤4/7 点击查看大图
倒入打好的果汁。
步骤5/7 点击查看大图
加入20cc糖浆，将200ml养乐多加入雪克杯中。
步骤6/7 点击查看大图
盖上盖子摇匀。
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成品。

小贴士

熬糖浆用的水和白糖的比例为8：5，中火熬制，糖浆发黄色且微微粘稠即可。不想熬糖的朋友也可以用热水融化白糖。桑葚具有滋阴补血，益肝肾的功效，可以用它泡水泡酒，做果汁，也可以与酸奶搭配。注意桑葚一天不宜吃太多，每天6到8粒就足够了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-26

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