无花果百合山药粥
冬天就这样悄悄的来了!最近不是雾霾天就是阴雨绵绵,整个人也是昏昏沉沉的没有精神, 早上各种不想起床呀!可这胃里偏偏还想喝一碗暖暖糯糯的香粥,这可如何是好?!嘿嘿,幸亏我有神器在手~膳魔师焖烧罐!前一晚睡觉前把食材焖上,早上安安稳稳的睡个美容觉,起床就有暖心暖胃的粥喝了!日子简直不要太惬意呀! 强烈推荐大家这道无花果百合山药粥!无花果性平味甘,有清热生津,健脾开胃的功效!而百合可以养阴润肺,清心安神!搭配补脾养胃,生津益肺的山药,这一罐粥绝对的冬日养生佳品呀! 用焖烧罐还有个好处就是外出时,装进包里就可以走,盖子当碗,还自带折叠勺,这设计简直太贴心了!
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步骤1/9
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食材合影
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步骤2/9
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先来处理食材:大米洗净沥干,山药去皮切块,无花果百合洗净、红枣去核切块。
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步骤3/9
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罐体及食材的预热:所有食材(除大枣以外)放入焖烧罐中,加入开水,盖好盖子,摇晃一下罐体,一分钟后倒出水
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步骤4/9
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焖煮:加入红枣,第二次倒入开水,盖好盖子,摇晃均匀,然后就可以去睡觉喽
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步骤5/9
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早上就有暖呼呼的粥喝喽
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步骤6/9
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自带折叠勺,盖子可以当小碗,早上装进包包,简直太方便!
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步骤7/9
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软糯入味
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步骤8/9
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自带香甜
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最后一步
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想要煲一罐好粥,最重要的是预热哦!一定一定不能省略这个步骤!
大枣没有预热,是因为提前浸泡会把枣味冲淡!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-28
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